Equipo Kavurey

Soy Alberto López, más conocido como Arjuna, instructor de Hatha Yoga, creador de ViraYoga, una modalidad de yoga que combina el yoga, la artes marciales y la psicología; maestro en Defensa Personal, 3r Dan; entrenador físico general y entrenador para personas con funcionalidad física reducida. He publicado Conoce el VIRAYOGA por Arjuna, el canalla del yoga, “toda una filosofía de vida, es la fuerza para enfrentarse al día a día, la actitud de superación y por supuesto la serenidad de una práctica de sabiduría y autoconocimiento milenaria.”

Siempre estamos limitados por miedos, desconfianzas y zonas de confort, por lo que la practica del ViraYoga trabaja y fomenta tu crecimiento personal, tanto a nivel físico como mental.
Es un método creado para aprovechar los beneficios de estas disciplinas en una única práctica. Eso sí, en este caso, el objetivo se encuentra en tomar consciencia de las cosas que queremos cambiar en nuestra vida para estar mejor con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

En cuanto a la diferencia física con el Hatha yoga, Arjuna destaca que «el cuerpo en este caso desarrolla el sistema motriz aunque acabe en esas mismas posturas”.

En este sentido, los beneficios del virayoga son los mismos que nos pueden aportar las posturas tradicionales de yoga a nivel físico y mental; así como de las Artes Marciales cuando descubres lo que hay detrás de la «postura”.

Todo ello con una pizca de psicología y crecimiento personal que hace que se sume a la seguridad y la confianza que aporta el aprendizaje de la técnica de cara a solventar situaciones en nuestro día a día.

Me siento feliz de poder compartir con todos mis alumnos todos los aprendizajes cultivados estos años e ir de su mano para acompañar todo su proceso.

Arjuna