-
$step 1 Gambling enterprise Put Bonus Finest step 1 Buck Bonuses to have 2024
$step 1 Gambling enterprise Put Bonus Finest step 1 Buck Bonuses to have 2024 Blogs Strategy Gambling BC.Game Local casino You might play with quicker choice types down seriously to £0.step 1, which makes Baccarat good for brief deposit professionals. After you arrived at the brand new gambling establishment web site, you need to fill…
-
La tiranía de la autoexigencia
Créeme, si eres autoexigente, te sentirás identificad@ con algunas cosas de la siguiente situación: 🌿»Te levantas un día cualquiera por la mañana y, entre una cosa y otra, vas corriendo y llegas al trabajo agotada. Piensas «debería haber descansado más ayer y así hoy estaría más tranquila». 🌿Tu día sigue y de repente tu pareja…
-
Las prisas no son buenas para los cambios
A veces tenemos tantas ganas de conseguir algo, o de realizar un cambio, que nos entran el ansia y las prisas. Y resulta que no suelen ser amigas de los cambios. ¿Por qué? 🌿Nos meten presión. Los cambios llevan su ritmo, y presionarse te puede llevar a quedarte en el camino. La presión y tener…
-
Todo lo que necesitas saber sobre la Afasia
La afasia es un trastorno causado por lesiones en las partes del cerebro que controlan el lenguaje. Puede dificultar la lectura, la escritura y expresar lo que se quiere decir. Es más común en los adultos que sufrieron algún accidente cerebrovascular. Otras causas pueden ser los tumores cerebrales, las infecciones, las lesiones y la demencia.…
-
Carta a mi querida tristeza
Querida tristeza, deja de esconderte detrás de la rabia, la indiferencia, la frustración… Ya sabemos que es más fácil así, porque el enfado nos da energía para avanzar con fuerza, y lo que nos da miedo realmente es estar con nosotr@s mism@s cuando sentimos malestar. Sintiendo nuestro vacío. Sintiéndote a ti, tristeza, duele mucho. Pero…
-
La envidia y sus sentimientos asociados
✍️ Muchos me preguntáis sobre la envida cuando venís a hacer sesiones. ¿Si es algo normal?, ¿cómo podemos combatirla?, ¿qué pensamientos son negativos y cómo cambiarlos?…Así que, viendo que es algo recurrente, mejor dar algunos tips para ayudaros. 👉🏽Debemos entender bien la envidia. Esa sensación de injusticia que sentimos cuando vemos que alguien disfruta de…
-
Errores en la comunicación nuestr@s adolescentes
La comunicación es el gran pilar de cualquier relación, pareja, hijos, familia. Si falla la comunicación, falla todo. Cuando estamos enfadados o cansados, solemos descuidar las formas, utilizar el grito o el aquí mando yo, como lo que vivimos cuando éramos niñ@s en nuestras casas. El agotamiento del día a día nos lleva a no tener…
-
Hacer renuncias es quererse bien
✨Una persona que se quiere sabe hacer renuncias✨ Quererse bien también implica hacer renuncias. Puedes renunciar a… 👉Actividades que no te apetece hacer (esa quedada de pádel a la que dijiste que si por compromiso, esa clase de piano gratis a la que me apunté y no me apetece nada ir…). Nadie te va juzgar…
-
La figura del «Salvador/a»
¿Salvar para ayudar o ayudar para salvarnos?✨ El rol del «salvador/a», en psicología, es uno de los que más se puede ver en consulta. Hay personas que dan por hecho que los demás necesitan ser «salvad@s». En ese momento aparece la figura de «salvador@» y buscamos ayudar al otro a que vea la luz, la realidad…
-
Disfonía: Qué es y cómo prevenirla
Os compartimos unos tips para no «quedaros sin voz» en vuestro día a día. Las disfonías suelen ser muy comunes por un abuso o mal uso vocal, sobre todo, en personas que trabajan con la voz. Cuando esto ocurre, la excesiva tensión laríngea provoca cambios en los tejidos laríngeos que pueden causar alteraciones en los…